Skip to main content

7 Macam Olahraga Air Yang Wajib Kamu Coba.



Ada berapa macam olahraga di dunia? Jawabannya, banyak sekali. Kalau tidak percaya, baca artikel tentang macam-macam cabang olahraga di dunia ini.Olahraga itu kebutuhan kita sebagai manusia. Karena olahraga adalah salah satu cara agar kita bisa terus menjaga kesehatan jasmani maupun rohani.Olahraga bisa dilakukan di manapun. Baik di dalam ruangan, maupun di luar. Di lapangan, maupun di jalan. Baik di darat, di udara, maupun di air!

Renang adalah olahraga yang tidak menggunakan gaya gravitasi bumi (non weight barring). Olahraga renang bisa meningkatkan kesehataan kamu.Olahraga ini juga bisa dibilang minim resiko akan terjadinya cedera fisik. Karena ketika berenang, berat badan kamu ditahan oleh air sehingga mengapung.Selain itu, renang adalah olahraga yang paling dianjurkan bagi yang mempunyai berat badan berlebih (obesitas), ibu hamil, dan penderita gangguan persendian tulang (arthritis).

Banyak manfaat yang bisa didapat melalui olahraga renang ini. Di antaranya:
  • Membentuk otot
  • Meningkatkan kemampuan fungsi paru-paru dan jantung
  • Menambambah tinggi badan
  • Melatih pernafasan
  • Membakar kalori lebih banyak
  • Menghilangkan stres
 
2. Polo Air
Polo air merupakan olahraga air yang dimainkan secara beregu. Olahraga ini dianggap sebagai kombinasi dari renang, sepak bola, bola basket, dan gulat.Masing-masing tim terdiri dari 6 orang pemain dan seorang kiper. Sasaran dari permainan polo air ini sama seperti sepak bola, yaitu mencetak gol sebanyak-banyaknya.
 
3. Snorkeling


Snorkeling atau yang disebut juga dengan skin diving (selam dangkal) ialah kegiatan menyelam dengan memkai alat-alat berupa masker selam dan snorkel.Selain itu, biasanya para penyelam juga menggunakan alat bantu gerak, yaitu kaki katak untuk menambah daya dorong kaki.Snorkel sendiri merupakan alat selam berupa selang berbentuk huruf J dengan pelindung mulut di ujung sebelah bawahnya.

Fungsi alat ini adalah sebagai alat bantu pernafasan agar penyelam tidak perlu mengangkat kepalanya ke atas permukaan air untuk berafas. Sehingga pemandangan indah di bawah air bisa dinikmati sambil berenang.Jadi, intinya snorkeling ini hanya dilakukan di permukaan air saja. Karena hanya memakai peralatan yang standar seperti yang saya tuliskan di atas.Snorkeling pun hanya bisa dilakukan pada siang hari. Karena sangat mengandalkan sinar dari matahari.
 
4. Diving


Diving atau menyelam adalah kegiatan yang berbeda dengan snorkeling. Snorkeling dilakukan di permukaan air, sedangkan diving dilakukan di dalam air.
 
Diving bisa dibedakan menjadi 2 macam, yaitu free diving dan scuba diving.
 
a. Free Diving
Free diving atau selam bebas adalah kegiatan menyelam dengan menahan nafas selama beberapa waktu di dalam air.Free diving dilakukan hanya mengandalkan paru-paru tanpa alat bantu pernafasan.Makanya, melakukan selam bebas ini dibutuhkan kemampuan menahan nafas yang baik dan benar.
 
b. Scuba Diving

Scuba Diving merupakan kegiatan menyelam di dalam air dengan menggunakan alat bantu pernafasan berupa tabung udara.Kata scuba berasal dari singkatan Self Contained Underwater Breathing Apparatus, yaitu alat yang dibawa oleh para penyelam saat melakukan scuba diving.Dengan tabung udara yang dipakai saat menyelam ini, para scuba divers bisa lebih bebas beraktifitas di dalam air tanpa perlu menahan nafas.
 
5. Kano

ano ialah sebuah perahu kecil yang sempit. Biasanya digerakkan oleh tenaga manusia. Tapi juga bisa dipasang layar.Umunya, kano ini kedua ujungnya lancip dan bagian atasnya terbuka. Tapi bagian ini bisa diberi tutup.Kano yang memakai tenaga manusia digerakkan dengan kayuh. Jumlah pengayuhnya tergantung ukuran kanonya sendiri. Tapi umumnya dua.Posisi para pengayuh yaitu duduk menghadap ke arah tujuan perjalanan. Sehingga membedakannya dengan olahraga dayung yang menghadap belakang.
 
6. Memancing

Mancing adalah sebuah olahraga, hobi, atau bisa juga menjadi pekerjaan atau profesi.Secara luasnya, memancing adalah kegiatan menangkap ikan di pinggir atau di tengah laut, sungai, danau, atau perairan lainnya dengan target seekor ikan.Tapi, dalam prakek dan hasil buruannya, tidak di setiap kegiatan memancing selalu mendapatkan hasil seekor ikan. Memancing juga dapat diartikan selain untuk menangkap ikan, seperti kodok, penyu, cumi-cumi, dan gurita.Berdasarkan ala buruannya, memancing dapat dibedakan menjadi 2 macam, yaitu:

Memancing ikan air laut, dan
Memancing ikan air tawar.Pada dasarnya, memancing hanyalah salah satu dari banyak cara dalam menangkap ikan. Jadi, sebenarnya banyak cara lain selain memancing untuk menangkap ikan.
 
7. Surfing

Surfing atau selancar adalah olahraga yang umumnya dilakukan di atas ombak yang tinggi.Selancar dilakukan dengan memakai sebuah papan khusus yang dinamai papan selancar sebagai alat untuk bermanuver di atas ombak.
Papan tersebut akan bergerak dengan memanfaatkan tenaga arus ombak di bawahnya yang arahnya dikendalikan oleh peselancar.
Adrenalin akan terpacu karena tertekan untuk mengarahkan papan selancar sekaligus menjaga keseimbangan. Mirip rodeo, tetapi dalam surfing ini, yang ditunggangi adalah ombak liar.

Comments

Popular posts from this blog

Ini Dia Perbandingan Produk Apple Dari Masa Emas nya !

Tidak dapat memutuskan untuk menyimpan iPhone 5S Anda atau meningkatkan ke iPhone 6, iphone x, iphone 11 atau hanya ingin tahu mana yang harus dibeli? kami akan memberikan jawaban yang Anda butuhkan

Dengan ponsel  iPhone 6 dan iPhone 6 Plus, Apple telah bergabung dengan revolusi layar lebar, dengan smartphone terbesar yang pernah ada. Selain itu, masing-masing handset memiliki berbagai fitur upgrade seperti iPhone 5S, yang tetap dijual. Salah satu pertanyaan yang mungkin dimiliki pemilik iPhone 5S adalah, apakah layak untuk ditingkatkan? Itulah yang kami bantu di sini, karena kami memeriksa kedua handset dan memberi Anda semua informasi yang Anda butuhkan untuk mengambil keputusan. Kami memiliki kesempatan untuk meninjau semua telepon secara mendetail, jadi kami siap sepenuhnya untuk mengetahui ponsel mana yang terbaik untuk Anda.
Mengingat ukuran iPhone 5S, kami memutuskan untuk membandingkannya dengan iPhone 6 saja; iPhone 6 Plus adalah handset yang jauh lebih besar yang bersaing d…

Ini Dia Apartemen Murah di Jakarta yang Dapat Anda Miliki

Bagi Anda yang sedang mencari sebuah apartemen yang murah, maka tidak perlu merasa khawatir lagi, karena saat ini ada banyak developer maupun perorangan yang jual apartemen yang dapat untuk Anda beli dengan harga yang memang lah murah. Sedangkan dibalik dari harganya yang murah tersebut pun menjadikan para masyarakat menjadi tergiur untuk membelinya, baik untuk dijadikan sebagai investasi maupun dijadikan untuk tempat tinggal utama. Karena memang apartemen merupakan kebutuhan utama yang wajib untuk dipenuhi dengan sebaik mungkin agar kesejahteraan hidup pun juga terpenuhi dengan baik. 
Jika Anda memiliki sebuah impian untuk memiliki sebuah apartemen, maka tidak perlu merasa bingung lagi dalam hal melakukan pembeliannya, karena sekarang ini sudah ada Developer yang akan menyediakan Anda apartemen dengan harga yang jauh lebih murah jika dibandingkan dengan melakukan pembelian apartemen ditempat yang lainnya. Karena memang Developer ini sekarang telah menjalin kerjasama dengan pengemban…

Tempat Hangout Asik di Tangsel untuk kamu Penyuka Foto OOTD

Jika kamu tinggal di daerah Tangerang Selatan, baik itu di perumahan atau di apartemen Tangerang Selatan, kamu pasti membutuhkan tempat untuk nongkrong sesekali dengan keluarga atau dengan kerabat kamu untuk sekedar ngopi atau berfoto. Berikut adalah beberapa rekomendasi yang sudah kami kumpulkan. 
1. Unison Cafe: Unison Cafe ini letaknya di Tangerang Selatan, lebih tepatnya di Ruko Golden 8 Blok H/5, Gading Serpong. Dalam cafe ini ada 3 lantai dan semuanya bernuansa tosca dan pink yang instagramable banget. Selain itu, cafe instagramable ini juga menjual aneka makanan dan minuman yang cantik dan tentunya bisa menghiasi Instagram kamu. 
2. Hammock Cafe: Di sini hammock menjadi pengganti kursi, membuat kamu pengunjung pastinya bisa cemal cemil serta ngobrol santai sambil berayun-ayun kecil. 
3. Travel Mie: Travel Mie menjadi tempat nongkrong pembuka yang ada di Tangerang yang akan kita bahas, sebuah tempat nongkrong di tangerang kota yang bener-bener pas banget untuk kamu y…